jak się pisze

[...] na laweczce plaskiej.stosuje diete ale nie zbyt bogata uzupelniam ja odzywka profi whey mass.chcialbym przybrac na masie ,zastanawiam sie zaczac cykl kretyny z l-glutamina ,jak pisze to bardziej mnie interesuje massa niz sila,a z cego wiem to sila po kretce idzie a czy masa????i kiedy jest odpowiedni czas na zaczecie mocniejszych suplementow,z [...]

[...] na laweczce plaskiej.stosuje diete ale nie zbyt bogata uzupelniam ja odzywka profi whey mass.chcialbym przybrac na masie ,zastanawiam sie zaczac cykl kretyny z l-glutamina ,jak pisze to bardziej mnie interesuje massa niz sila,a z cego wiem to sila po kretce idzie a czy masa????i kiedy jest odpowiedni czas na zaczecie mocniejszych suplementow,z [...]

[...] na laweczce plaskiej.stosuje diete ale nie zbyt bogata uzupelniam ja odzywka profi whey mass.chcialbym przybrac na masie ,zastanawiam sie zaczac cykl kretyny z l-glutamina ,jak pisze to bardziej mnie interesuje massa niz sila,a z czego wiem to sila po kretce idzie a czy masa????i kiedy jest odpowiedni czas na zaczecie mocniejszych [...]

Pomóżcie mi bo jak narazie się wam proszę, piszę plany i niechcecie mi ich sprawdzić Oto mój stary plan: Wtorek Klata 1.Wyciskanie na ławce płaskiej 5*12/10/10/8/8 2.Rozpiętki na ławce prostej 4*12/10/8/8 3.Wyciskanie na skośnej ławce 5*12/10/10/8/8 4.Rozpiętki na skośnej ławce 4*12/10/8/8 Triceps 1.Ściąganie linki na wyciągu w dół [...]

Quart Po 1.Nazwy klubów pisze się z dużej litery Po 2.Gokuson nie jest legionistą Po 3.To żaden wstyd nosic ten szal GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

[...] Świata. Spadochron otworzy się bardzo późno, około 40 metrów nad ziemią - powiedział "DŁ" łodzianin Michał Sieczko, odpowiedzialny za oprawę zawodów w Zakopanem. Według gazety, widzowie przeżyją wielkie emocje, bo Austriak będzie na nich spadał jak meteor, rozświetlając ciemność przymocowanymi do kombinezonu racami. Pozdro - Tomek

[...] uwazam ze: widocznie mieli wieksze placebo bo dextroza ma takie ladne opakowanie i ladnie na niej pisze:)) Co do pytania to kreatyne oby creapure i dodaj carbo jest tanie nie ma co sie bawic w glukoze tym bardziej jak masz mala wiedze mozesz bardziej sobie nia zaszkodzic niz pomoc... <<<Champions are Made Not Born>>>

VitalMax 2700g cena 139zl....albo tak jak pisze WILLHELM....extensor wpc 80% 2kg 114zl..... "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

[...] 17-ego czyli 12 dni po ostatnim strzale deci.Po 21 dniach planowany był clomid.Spice piszesz że poziom teścia jest w normie więc jest nie potrzebny clomid.Co z tego jak on będzie się zmniejszał z dnia na dzień jeżeli nie weźnie clomidu w wyznaczonym terminie teraz jest dobrze bo jeszcze ta deca działa po to jest okres odeczkanie te 21 [...]

To co tutaj wypisuje Pan Szymiec już nawet nie jest śmieszne tylko tragiczne niestety widać że jakakolwiek argumentacja przestała już istnieć. O 3 w nocy informuje nas o podpisaniu umowy z TVN przed południem pisze co innego ; wypisuje jakieś poematy o firmach i co z tego że było i 6 mogłoby być i 100 a co to ma do rzeczy dla mnie jako obserwatora [...]

ty chyba nie czytasz kanareczku co ja tutaj pisze...przeciez mowiłam , że nie cwicze na siłowni. Ćwicze joge i staram sie jak najwiecej chodzic. Pisałam tez wielokrotnie ze nie jestem w stanie zjesc wiecej niz 1300 kalorii bo mnie odrzuca od jedzenia....

[...] ? a co to niby jest z pierwszej strony na poczatku dyskusji ? "A pewnie im wiecej supli tym lepiej, ale nie zgodze sie z twierdzeniem ze sa KONIECZNE takie produkty jak hmb czy alc... Dlatego to napisalem." Nie wmawiaj mi co stracilem co nie, bo wiem o co pisze! Wy pozniej kierowaliscie rozmowa i chwytaliscie mnie za slowka wyrwane [...]

a nie da sie zmienic by ustawianie powiadomien w postach bylo jak kiedys? bo klikam na "powiadom o.." i to samo ciagle pisze, kiedys bylo lepiej jesli pisalo "niepowiadamiaj.." forum wogle szybciej niechodzi przynajmnije u mnie i czesto wlasnie niewidze odpowiedzi osob ktore niby powinne byc z powiadomien

kurde jak narazie to kazdy pisze co innegi moze jueszcze ktos cos napisze to sie cos wybierze

[...] to juz w ogóle lipa, pisze post wysyłam (idzie z 10minut) i nagle "brak strony" czy siakoś tak. Odnośnie usuwania: to jestem za tym by w ogóle wywalić takie działy jak: "humor, szatnia, etc." - po co to komu? To ma być SPORTOWE FORUM DYSKUSYJNE... Poza tym: Mateo daj Joe Weiderowi wolną rękę na UFD, bo zanim Ty sie zabierzerz, [...]

[...] ze posiada 97% w suchej masie co daje 91g bialka w 100g. Extensor pisze w reklamach ze ma min. 95% bialka w proszku. Na pudelku nie wiem co maja, ale chyba to samo. Czyli jakas zmowa ? Zreszta to malo istotne szczegoly, co mi da te kilka procent :P Son chyba spac nie mozesz, jak o tej godzinie jeszcze tu jestes ;) Ja dzisiaj wyjatkowo dluzej, [...]

nie ma powiadomień, a forum raz działa a raz nie! Poza tym piszę coś, a moja odpowiedź nie ukazjue się na stronie mimo, że jak próbuje drugi raz to mam text o duplikacie!!! O co tu chodzi?

[...] miec podstawy: staly czas, mniej wiecej podobne produkty zawsze ale nie takie same. Mozecie powiedziec czy picie gainera na noc jest bardzo "szkoldliwe" bo chyba jak ktos bardziej trenuje kulturystyke a nie sporty ttypowo silwe gdzie masa jest potrezbna!!! Czy taka mase z gainera trudno wyrzezbic oczywiscie przy treningu stalym i [...]

[...] nie ma znaczenia w który mięsień walisz, przecież od shota on i tak nie będzie większy. Wal tam gdzie masz dużo mięśni, jednak jeśli sam robisz odradzam dupsko,bark,motyla - jak odciągniesz tłoczek aby sprawdzić czy w strzykawce jest powietrze (good) czy krew (bad). Solo te miejsca są niewygodne. Grzmoć w udo, np przyśrodkowy obszerny - ładnie [...]

nie wiem wiec powiedzcie szukalem albo w jakiej cenie pisze albo sie nie otwoera woiec na co to jest i jak to brac